-القلق anxiety هو الشعور بالخوف أو التوتر الزائد الذي يعاني منه كل البشر عند المرور ببعض المواقف في حياتنا اليومية مثل (وقت الإختبارات أو عند القيام بإجراء فحص طبي أو عند الذهاب إلى مقابلة عمل وهنا يكون القلق طبيعياً وليس مرضياً وسوف نتعرف في هذا المقال على اضرار وتأثير القلق anxiety على الصحة النفسية للإنسان. -بعض الأشخاص يكون لديهم صعوبة في التحكم في الشعور بالقلق وذلك لأنهم يعانون من القلق لفترات طويلة وليس فقط عند حدوث أمر معين ونتيجة لذلك يؤثر القلق على قدرتهم على القيام بالأنشطة اليومية. (1)

أعراض القلق anxiety

أسباب المعاناة من القلق الزائد

7 أنواع رئيسية من القلق

1. الخوف الشديد panic

وهذا الشعور قد يكون بدون سبب معين أو يعاني منه الإنسان لفترة طويلة.

2. الهلع phobia

3. اضطراب القلق الاجتماعي social anxiety disorder

يعاني هنا الشخص من الخوف من حكم الآخرين عليه.

4. الوسواس القهري OCD

5. اضطراب القلق من الانفصال separation anxiety disorder

يشعر هنا الإنسان بالخوف من البعد عن المنزل أو الأشخاص المقربين.

6. اضطراب القلق المرضي illness anxiety disorder

بينما هنا يكون الإنسان خائفاً من الإصابة بأي مرض.

7. اضطراب ما بعد الصدمة النفسية post traumatic stress disorder

وعادة ما يعاني الإنسان من القلق والتوتر بعد التعرض لحادث أو صدمة نفسية.(4)

اضرار وتأثير القلق على الصحة النفسية للإنسان

تشخيص القلق الزائد

-عادة ما يتم التشخيص من خلال الأعراض التي يعاني منها الإنسان وفحص المريض جسدياً، يقوم الأخصائي النفسي بسؤال الإنسان عن الأمراض التي يعاني منها والأدوية التي يتناولها والتاريخ العائلي له. -قد يطلب الطبيب من هذا الشخص إجراء تحليل دم أو بول إذا كان هذا الشخص يعاني من مشكلة طبية.(6)

علاج القلق الزائد

أولاً:العلاج النفسي

ويكون ذلك عن طريق الذهاب إلى طبيب نفسي والتحدث معه وفي معظم الحالات لا يحتاج المريض أن يتناول أدوية ويتماثل للشفاء بعد عدة جلسات ويحسن ذلك من الصحة النفسية للإنسان.

ثانياً:العلاج بالأدوية

في بعض الحالات يلجأ الطبيب إلى إعطاء المريض بعض الأدوية حتى يقلل من الشعور بالقلق وهذه الأدوية مثل:

ثالثاً:تغير بعض العادات اليومية

شارك على:

IGTS

منذ انطلقت IGTS في 2015 كان الهدف الأساسي هو دعم التدريب والتأهيل في القطاع الصحي بمختلف فئاته، وبهذا سعت المجموعة الى توفير خبرات علمية وعملية من اكبر خبراء المجال الطبي في الوطن العربي، والذين شُرِفنا ان يكونوا جزء من عائلة IGTS. ونتيجة للنجاح الذي حققته المجموعة، توجهنا الى التوسع في مجالات لا تقل أهمية عن القطاع الصحي، وكان منها إدارة الأعمال – التربية والإرشاد – الصحة النفسية – الموارد البشرية – وغيرها المزيد بما يتناسب مع احتياج الكوادر البشرية وبجودة في التعلم هي بداية رئيسية لكل طموح في تلقي العلم والتطوير الذاتي. وكان العنصر الأهم في استراتيجية IGTS هو التعاقد مع مجموعة من الخبراء جميعهم أعضاء هيئات تدريس في اكبر الجامعات العربية في جميع التخصصات، مؤمنون بما يقدمونه من علم، ويسعون الى البحث والتطوير فيه، لنقل اكبر قدر منه الى الطالب وافادته الإفادة القصوى، من خلال أسلوب تعليم مرن عن بعد وبتواصل مباشر مع المحاضر.

الفئات

أخصائي صحة نفسية أعراض القلق والتوتر الجسدية الصحة النفسية القلق علاج القلق مرض القلق

اضرار وتأثير القلق anxiety على الصحة النفسية للإنسان

ما هو القلق anxiety؟